"Підтримка ментального здоров'я українських адвокатів під час війни" детальніше за посиланням
У Луцьку адвокатів учили переконувати словом
Для адвоката вміння говорити — це ключовий інструмент професії. Але як зберігати впевненість, коли на тебе дивляться десятки очей, у голові роїться тривога, а голос зрадницьки тремтить? Цьому у юридичних вишах не вчать.
Мистецтво публічного виступу: як говорити впевнено та легко - лекція з такою назвою нещодавно відбулася на базі Ради адвокатів Волинської області. Ініціатором заходу став регіональний представник Молодіжного Комітету НААУ – UNBA NextGen Тарас Манькут.
Провести лекцію запросили Руслану Порицьку - режисерку театру «Гармидер», викладачку акторської майстерності та риторики з двадцятирічним досвідом. Вона розповіла про техніки контролю емоцій та впливу на аудиторію, силу голосу та чіткість висловлювань, важливість пауз і невербальних засобів комунікації, а також надала корисні поради щодо вдосконалення навичок публічного виступу.
Лекторка зауважила, що виступ - це найважливіший етап. Але йому має передували ретельна підготовка. А для цього передусім необхідно дати відповідь на короткі запитання щодо своєї промови: хто цільова аудиторія та які головні думки необхідно донести?
Р.Порицька радить фокусуватися на змісті, а не на формі. Багато хто боїться, що виглядатиме невпевнено чи зробить помилку. Але важливо те, що ви говорите, а не як це виглядає. Головна сила виступу - це ідеї, запевняє викладачка. Але при цьому промова має бути чіткою і зрозумілою. Варто відсіяти другорядне й залишити головне, говорити по суті простою мовою. Не слід описувати десятьма реченнями те, що можна сказати двома.
Утім, хоча слова дійсно важливі, те, як їх сприймає аудиторія, часто залежить від невербальних сигналів. Зоровий контакт, жестикуляція, міміка. Не варто робити зайвих дрібних, майже непомітних рухів. Це демонструє невпевненість, - звернула увагу лекторка.
Вона радить завжди і всюди тримати спину рівно. Адже зсутулившись, людина затискає діафрагму, що перешкоджає її природному руху, а це прямо впливає на генерацію звуку. Правильна ж постава допомагає контролювати подих і силу голосу.
Тому слід також тренувати і подих. На диханні базуються характеристики голосу. Правильне дихання впливає на чіткість вимови, силу голосу, впевненість під час виступів. Сьогодні можна знайти достатню кількість дихальних вправ для розігріву та постановки голосу.
За словами Р.Порицької тренувати можна навіть тембр голосу. Наприклад, книгу можна читати вголос з різними емоціями та імітуючи різні образи й тембри. А зміцнити голосові зв’язки допоможуть вправи артикуляції та мімічна гімнастика.
«Всі великі оратори колись були новачками, - говорить експерт. - Ніхто не починав з ідеальних навичок. З кожним виступом ви стаєте краще, а ваші помилки – це шлях до майстерності».
Аби першим отримувати новини адвокатури, підпишіться на канал Національної асоціації адвокатів України у Telegram.
Популярні новини
Доступ до професії
Студентам ДТЕУ розповіли про перші кроки в адвокатурі
У Національній асоціації адвокатів України відбулася зустріч зі студентами факультету міжнародної торгівлі та права Державного торговельно-економічного університету.
Різне
Тактична медицина для адвокатів: у НААУ провели пілотний тренінг
У Національній асоціації адвокатів України відбувся пілотний майстер-клас із тактичної медицини «STOP THE BLEED» для адвокатів, організований Комітетом НААУ з питань захисту бізнесу та інвесторів спільно з Контрольно-рятувальною службою «Північ».
Дорожня карта
НААУ узагальнює напрацювання підгруп щодо виконання Дорожньої…
Сьогодні, 28 травня у Національній асоціації адвокатів України відбулося засідання координаційного бюро Робочої групи з виконання Дорожньої карти з питань верховенства права у частині реформування адвокатури. Після серії засідань тематичних підгруп робота переходить до етапу узагальнення пропозицій та підготовки узгодженого пакета напрацювань.
Дискусія
У НААУ обговорили усунення бар’єрів під час перетину кордону для…
Родини дітей з інвалідністю стикаються з додатковими вимогами під час виїзду за кордон, зокрема щодо консульського обліку. Що відбувається та які зміни потрібні для усунення перешкод – про це говорили під час круглого столу «Кордони без бар’єрів для родин дітей з інвалідністю».
Навчання
4 поради адвокату, як зробити соцмережі робочим інструментом
Молодому адвокату, який починає професійну присутність у соцмережах, недостатньо просто вести сторінку. Важливо зрозуміти, яку послугу він пропонує, як пояснює її цінність клієнту, що показує назовні та як комунікує з аудиторією.
Дискусія
Нові правила, старі проблеми: у НААУ обговорили роботу ЕКОПФО та ВЛК
Реформа медико-соціальної експертизи та військово-лікарських комісій змінила процедури, але не зняла практичних питань. Люди стикаються з невидачею документів, формальними рішеннями, затягуванням оцінювання та труднощами з доведенням реального стану здоров’я у конкретних життєвих ситуаціях.
Самоврядування
Комітети НААУ: як працює експертна система адвокатського…
22 травня в Києві відбувся IV Національний форум Національної асоціації арбітражних керуючих України «Банкрутство та реструктуризація в Україні. Європейський вимір». Однією з тем сесії, присвяченої розвитку професії та інституційній спроможності, став досвід Національної асоціації адвокатів України у побудові системи профільних комітетів.
Навчання
Як адвокату перейти у власну практику і стати видимим для клієнтів
Коли in-house юрист переходить до самостійної адвокатської практики, в нього повинно бути розуміння, як показати свою експертизу потенційному клієнту. Цифрова присутність тут може працювати як інструмент довіри, але якщо вона пов’язана з реальною спеціалізацією.
