"Підтримка ментального здоров'я українських адвокатів під час війни" детальніше за посиланням
У Луцьку адвокатів учили переконувати словом



Для адвоката вміння говорити — це ключовий інструмент професії. Але як зберігати впевненість, коли на тебе дивляться десятки очей, у голові роїться тривога, а голос зрадницьки тремтить? Цьому у юридичних вишах не вчать.
Мистецтво публічного виступу: як говорити впевнено та легко - лекція з такою назвою нещодавно відбулася на базі Ради адвокатів Волинської області. Ініціатором заходу став регіональний представник Молодіжного Комітету НААУ – UNBA NextGen Тарас Манькут.
Провести лекцію запросили Руслану Порицьку - режисерку театру «Гармидер», викладачку акторської майстерності та риторики з двадцятирічним досвідом. Вона розповіла про техніки контролю емоцій та впливу на аудиторію, силу голосу та чіткість висловлювань, важливість пауз і невербальних засобів комунікації, а також надала корисні поради щодо вдосконалення навичок публічного виступу.
Лекторка зауважила, що виступ - це найважливіший етап. Але йому має передували ретельна підготовка. А для цього передусім необхідно дати відповідь на короткі запитання щодо своєї промови: хто цільова аудиторія та які головні думки необхідно донести?
Р.Порицька радить фокусуватися на змісті, а не на формі. Багато хто боїться, що виглядатиме невпевнено чи зробить помилку. Але важливо те, що ви говорите, а не як це виглядає. Головна сила виступу - це ідеї, запевняє викладачка. Але при цьому промова має бути чіткою і зрозумілою. Варто відсіяти другорядне й залишити головне, говорити по суті простою мовою. Не слід описувати десятьма реченнями те, що можна сказати двома.
Утім, хоча слова дійсно важливі, те, як їх сприймає аудиторія, часто залежить від невербальних сигналів. Зоровий контакт, жестикуляція, міміка. Не варто робити зайвих дрібних, майже непомітних рухів. Це демонструє невпевненість, - звернула увагу лекторка.
Вона радить завжди і всюди тримати спину рівно. Адже зсутулившись, людина затискає діафрагму, що перешкоджає її природному руху, а це прямо впливає на генерацію звуку. Правильна ж постава допомагає контролювати подих і силу голосу.
Тому слід також тренувати і подих. На диханні базуються характеристики голосу. Правильне дихання впливає на чіткість вимови, силу голосу, впевненість під час виступів. Сьогодні можна знайти достатню кількість дихальних вправ для розігріву та постановки голосу.
За словами Р.Порицької тренувати можна навіть тембр голосу. Наприклад, книгу можна читати вголос з різними емоціями та імітуючи різні образи й тембри. А зміцнити голосові зв’язки допоможуть вправи артикуляції та мімічна гімнастика.
«Всі великі оратори колись були новачками, - говорить експерт. - Ніхто не починав з ідеальних навичок. З кожним виступом ви стаєте краще, а ваші помилки – це шлях до майстерності».
Аби першим отримувати новини адвокатури, підпишіться на канал Національної асоціації адвокатів України у Telegram.
Популярні новини

Дискусія
Куди веземо зерно: нові ринки, старі бар’єри і довгий шлях до ЄС
Нещодавнє відкриття ринку Султанату Оман для української аграрної продукції — вже дев’ятий новий експортний напрям з початку 2025 року. Але за цим — не просто зростання цифр, але й перебудова логістики, відновлення довіри і пошук рівних правил гри.

ЄРАУ
19 липня можливі обмеження у роботі електронних кабінетів адвокатів
У суботу, 19 липня, у звʼязку із плановими технічними роботами буде тимчасово обмежений доступ до особистих електронних кабінетів адвокатів на сайті Національної асоціації адвокатів України.

Законодавство
Ідея відновити повноваження КК ВККС суперечить Конституції –…
Законопроект №13382 про внесення змін про удосконалення процедури конкурсу на зайняття посади члена ВККС суперечить Конституції, не забезпечує вдосконалення процедури, а тому його включення до порядку денного сесії ВР є недоцільним.

Законодавство
Чому переписування регламентів ЄС у закони — не найкраще рішення
Замість того, аби переписувати до законів України положення регламентів ЄС, варто розпочати пошук механізмів врахування останніх як елементів національного права. З набуттям членства України у ЄС всі ці документи автоматично стануть частиною законодавства, тож важливо вчитися працювати з ними вже зараз.

Законодавство
Тих, хто ототожнює адвокатів з клієнтами, штрафуватимуть – ухвалено…
Публічне ототожнення особою адвоката з клієнтом, якому таким адвокатом надається професійна правнича допомога стане адміністративним правопорушенням, а форми втручання в діяльність адвоката, відповідальність за яке передбачена ст. 397 Кримінального кодексу, - деталізовано.

Навчання
Вимкни справу: чим ризикує адвокат, ігноруючи режим сну
У юридичній практиці складно уникнути перенавантаження: дедлайни, багатозадачність, емоційна робота з клієнтами, публічні виступи. Але саме ці фактори роблять адвокатів особливо вразливими до наслідків хронічного недосипу.

За кордоном
НААУ передала зауваження до імміграційного закону Португалії
Представник Національної асоціації адвокатів України в Португалії Віктор Архіпов обговорив з новообраним головою Ордену адвокатів Португалії Жоао Массано низку питань, що стосуються правового становища українців у країні.

Взаємодія
Адвокати та архівісти об’єдналися для збереження правової…
Національна асоціація адвокатів України, Рада адвокатів Львівської області та Центральний державний історичний архів України у м. Львів підписали Меморандум про співпрацю. Документ відкриває нові можливості для вивчення та популяризації історії української адвокатури, архівних досліджень і створення спільних науково-просвітницьких проектів.