"Підтримка ментального здоров'я українських адвокатів під час війни" детальніше за посиланням
У Луцьку адвокатів учили переконувати словом
Для адвоката вміння говорити — це ключовий інструмент професії. Але як зберігати впевненість, коли на тебе дивляться десятки очей, у голові роїться тривога, а голос зрадницьки тремтить? Цьому у юридичних вишах не вчать.
Мистецтво публічного виступу: як говорити впевнено та легко - лекція з такою назвою нещодавно відбулася на базі Ради адвокатів Волинської області. Ініціатором заходу став регіональний представник Молодіжного Комітету НААУ – UNBA NextGen Тарас Манькут.
Провести лекцію запросили Руслану Порицьку - режисерку театру «Гармидер», викладачку акторської майстерності та риторики з двадцятирічним досвідом. Вона розповіла про техніки контролю емоцій та впливу на аудиторію, силу голосу та чіткість висловлювань, важливість пауз і невербальних засобів комунікації, а також надала корисні поради щодо вдосконалення навичок публічного виступу.
Лекторка зауважила, що виступ - це найважливіший етап. Але йому має передували ретельна підготовка. А для цього передусім необхідно дати відповідь на короткі запитання щодо своєї промови: хто цільова аудиторія та які головні думки необхідно донести?
Р.Порицька радить фокусуватися на змісті, а не на формі. Багато хто боїться, що виглядатиме невпевнено чи зробить помилку. Але важливо те, що ви говорите, а не як це виглядає. Головна сила виступу - це ідеї, запевняє викладачка. Але при цьому промова має бути чіткою і зрозумілою. Варто відсіяти другорядне й залишити головне, говорити по суті простою мовою. Не слід описувати десятьма реченнями те, що можна сказати двома.
Утім, хоча слова дійсно важливі, те, як їх сприймає аудиторія, часто залежить від невербальних сигналів. Зоровий контакт, жестикуляція, міміка. Не варто робити зайвих дрібних, майже непомітних рухів. Це демонструє невпевненість, - звернула увагу лекторка.
Вона радить завжди і всюди тримати спину рівно. Адже зсутулившись, людина затискає діафрагму, що перешкоджає її природному руху, а це прямо впливає на генерацію звуку. Правильна ж постава допомагає контролювати подих і силу голосу.
Тому слід також тренувати і подих. На диханні базуються характеристики голосу. Правильне дихання впливає на чіткість вимови, силу голосу, впевненість під час виступів. Сьогодні можна знайти достатню кількість дихальних вправ для розігріву та постановки голосу.
За словами Р.Порицької тренувати можна навіть тембр голосу. Наприклад, книгу можна читати вголос з різними емоціями та імітуючи різні образи й тембри. А зміцнити голосові зв’язки допоможуть вправи артикуляції та мімічна гімнастика.
«Всі великі оратори колись були новачками, - говорить експерт. - Ніхто не починав з ідеальних навичок. З кожним виступом ви стаєте краще, а ваші помилки – це шлях до майстерності».
Аби першим отримувати новини адвокатури, підпишіться на канал Національної асоціації адвокатів України у Telegram.
Популярні новини
БПД
Стартував новий конкурс для адвокатів БПД
Оголошено конкурс з відбору адвокатів, які залучатимуться для надання безоплатної вторинної правничої допомоги. Він триватиме до 8 грудня 2025 року по всій Україні крім Донецької, Луганської областей та АРК.
Законодавство
Порядок заміщення приватних виконавців потребує чітких строків для…
У Національній асоціації адвокатів України підтримують удосконалення процедур зупинення і припинення діяльності приватного виконавця, запропоновані у проекті Закону № 13499, втім, звертають увагу на низку аспектів, які потребують уточнення перед ухваленням документа.
Дискусія
Конфіскація російських активів у Британії: між політикою і правом
Питання використання заморожених російських активів у Великій Британії залишається відкритим. Політична воля для цього є, однак механізм конфіскації потребує чіткої правової конструкції, узгодженої на міжнародному рівні.
Гарантії діяльності
CCBE закликала терміново ратифікувати Конвенцію про захист професії…
Рада адвокатських і правничих товариств Європи (CCBE) закликала всі держави до якнайшвидшого підписання та ратифікації Конвенції Ради Європи про захист професії адвоката, адже від цього залежить цілісність правосуддя та довіра до верховенства права.
БПД
Кабмін підтримав ідею розширення кола отримувачів БПД
Діти-сироти та діти, позбавлені батьківського піклування, віком від 18 до 23 років зможуть отримувати безоплатну вторинну правничу допомогу.
За кордоном
Коли можна обмежувати спілкування адвоката з клієнтом вирішить ВС…
Таємниця спілкування адвоката і клієнта — фундаментальна гарантія захисту, передбачена українським законодавством. Водночас у Сполучених Штатах точаться суперечки: чи може суддя тимчасово обмежити це право, якщо підсудний перебуває в процесі дачі показань.
Гарантії діяльності
Незаконна мобілізація адвоката: суд витребував у ТЦК документи
На Закарпатті відбулося підготовче судове засідання у справі про незаконну мобілізацію адвоката. Відповідач - територіальний центр комплектування та соціальної підтримки - засідання проігнорував. Суд розглядав клопотання позивача про витребування доказів.
Дискусія
Не відновлювати, а створювати: Марина Ставнійчук про військові суди…
В Україні не варто «відновлювати» військові суди у вигляді, в якому вони існували до 2010 року, — це суперечить Конституції та європейським стандартам. Необхідно створити самостійну модель, яка відповідатиме демократичним стандартам, гарантуватиме незалежність суддів і захист прав військовослужбовців.
