"Підтримка ментального здоров'я українських адвокатів під час війни" детальніше за посиланням
У Луцьку адвокатів учили переконувати словом



Для адвоката вміння говорити — це ключовий інструмент професії. Але як зберігати впевненість, коли на тебе дивляться десятки очей, у голові роїться тривога, а голос зрадницьки тремтить? Цьому у юридичних вишах не вчать.
Мистецтво публічного виступу: як говорити впевнено та легко - лекція з такою назвою нещодавно відбулася на базі Ради адвокатів Волинської області. Ініціатором заходу став регіональний представник Молодіжного Комітету НААУ – UNBA NextGen Тарас Манькут.
Провести лекцію запросили Руслану Порицьку - режисерку театру «Гармидер», викладачку акторської майстерності та риторики з двадцятирічним досвідом. Вона розповіла про техніки контролю емоцій та впливу на аудиторію, силу голосу та чіткість висловлювань, важливість пауз і невербальних засобів комунікації, а також надала корисні поради щодо вдосконалення навичок публічного виступу.
Лекторка зауважила, що виступ - це найважливіший етап. Але йому має передували ретельна підготовка. А для цього передусім необхідно дати відповідь на короткі запитання щодо своєї промови: хто цільова аудиторія та які головні думки необхідно донести?
Р.Порицька радить фокусуватися на змісті, а не на формі. Багато хто боїться, що виглядатиме невпевнено чи зробить помилку. Але важливо те, що ви говорите, а не як це виглядає. Головна сила виступу - це ідеї, запевняє викладачка. Але при цьому промова має бути чіткою і зрозумілою. Варто відсіяти другорядне й залишити головне, говорити по суті простою мовою. Не слід описувати десятьма реченнями те, що можна сказати двома.
Утім, хоча слова дійсно важливі, те, як їх сприймає аудиторія, часто залежить від невербальних сигналів. Зоровий контакт, жестикуляція, міміка. Не варто робити зайвих дрібних, майже непомітних рухів. Це демонструє невпевненість, - звернула увагу лекторка.
Вона радить завжди і всюди тримати спину рівно. Адже зсутулившись, людина затискає діафрагму, що перешкоджає її природному руху, а це прямо впливає на генерацію звуку. Правильна ж постава допомагає контролювати подих і силу голосу.
Тому слід також тренувати і подих. На диханні базуються характеристики голосу. Правильне дихання впливає на чіткість вимови, силу голосу, впевненість під час виступів. Сьогодні можна знайти достатню кількість дихальних вправ для розігріву та постановки голосу.
За словами Р.Порицької тренувати можна навіть тембр голосу. Наприклад, книгу можна читати вголос з різними емоціями та імітуючи різні образи й тембри. А зміцнити голосові зв’язки допоможуть вправи артикуляції та мімічна гімнастика.
«Всі великі оратори колись були новачками, - говорить експерт. - Ніхто не починав з ідеальних навичок. З кожним виступом ви стаєте краще, а ваші помилки – це шлях до майстерності».
Аби першим отримувати новини адвокатури, підпишіться на канал Національної асоціації адвокатів України у Telegram.
Популярні новини

Анонс
Розпочато прийом документів кандидатів до конкурсної комісії з…
Рада адвокатів України оголошує про початок прийому документів від кандидатів, які виявили бажання бути обраними до складу Конкурсної комісії з добору членів Вищої кваліфікаційної комісії суддів за квотою РАУ.

Законодавство
Венеційську комісію попередили про ризики змін у дисциплінарних…
Європейська комісія за демократію через право (Венеційська комісія) та Директорат РЄ з прав людини та верховенства права готують оцінку законопроектам, що стосуються судоустрою та статусу суддів в Україні.

Анонс
Українських адвокатів запрошують у Бонн на стажування
Молоді українські адвокати, які спеціалізуються у сфері цивільного, комерційного та економічного права, мають змогу взяти участь у програмі стажування в Німеччині. Її проводить Фонд міжнародної правової співпраці (IRZ) спільно з Федеральною палатою адвокатів та Німецькою спілкою адвокатів.

Законодавство
Декларації доброчесності суддів і не тільки: РАУ затвердила…
Під виглядом відновлення довіри до судової влади можуть бути запроваджені репресивні механізми контролю над нею. Це прямо суперечить міжнародному досвіду та може призвести до деградації української системи правосуддя.

Cудова практика
Автоматичне продовження тримання під вартою порушує право на…
Установлені приписами КПК перешкоди в доступі до суду та порушення права бути заслуханою у суді для особи в такому важливому питанні, як продовження строків тримання її під вартою, означає неможливість реалізації права на захист, гарантованого частиною другою статті 63 Конституції.

Гарантії діяльності
У ТЦК мобілізовані не мають доступу до правничої допомоги (документ)
Коли на Черкащині адвокат звернувся із запитом до ТЦК в інтересах мобілізованого клієнта, там заявили про підробку документів, бо військовозобовʼязаний не мав телефона і фізично не міг підписати договір про надання правничої допомоги.

Дискусія
Як оцінити перспективу звернення до ЄСПЛ: практичні орієнтири для…
Звернення до Європейського суду з прав людини — це не просто останній шанс на справедливість, а складна і тривала процедура, яка потребує ретельного аналізу ще на етапі прийняття рішення про підготовку заяви.

Навчання
Українська адвокатура інтегрує HELP у систему підвищення…
За останні роки Національна асоціація адвокатів України стала одним із ключових партнерів Ради Європи у реалізації програми HELP — освітнього проєкту, спрямованого на розвиток правничої професії через навчання європейським стандартам прав людини.