Психологічні кордони: формуємо, захищаємо, змінюємо

28 лютого 2025 року Національна асоціація адвокатів України за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) проведе онлайн-вебінар на тему «Психологічні кордони: формуємо, захищаємо, змінюємо».

Захід відбудеться в межах проєкту «Підтримка ментального здоров'я українських адвокатів під час війни».

В умовах постійного стресу, викликаного військовими діями та високими професійними навантаженнями, збереження психологічної рівноваги є вкрай важливим для представників юридичної спільноти. Адвокати щодня працюють із конфліктами, складними справами та високим рівнем відповідальності, що часто призводить до емоційного виснаження. Навчання навичкам формування та захисту психологічних кордонів допоможе зберегти внутрішню стійкість, підвищити ефективність роботи та запобігти професійному вигоранню.

Вебінар розпочнеться о 16:00 у форматі онлайн на платформі Zoom та транслюватиметься на Facebook-сторінці НААУ.

Спікеркою заходу буде психологиня, гештальт-терапевтка Марія Мельничук. «Ми віримо, що психотерапія може стати буденною культурою життя, саме тому ми сьогодні тут – аби потурбуватися про вас», – зазначила вона.

Питання до розгляду:

1. Межі мого «Я»: цінності, ідеали.
2. Повага до твого «Я»: захисні механізми, що заважають поважати інших.
3. Показники потреб. Налагодження власної чутливості до своїх потреб. Mindfulness.
4. Форми самотурботи та самопідтримки. Даю іншому лише те, що маю.
5. Установки та когнітивні викривлення, що формують упередження щодо власних та чужих кордонів.

Участь у вебінарі безкоштовна, реєстрація доступна за посиланням.