"Підтримка ментального здоров'я українських адвокатів під час війни" детальніше за посиланням
До початку трансляції:
Вебінар
Чому тайм-менеджмент не працює: як працювати ефективно без перевантаження
13 серпня 2026 року Національна асоціація адвокатів України за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) проведе вебінар на тему «Чому тайм-менеджмент не працює: як працювати ефективно без перевантаження».
У сучасних умовах постійної багатозадачності, інформаційного навантаження та високого темпу життя дедалі більше фахівців стикаються з відчуттям виснаження, навіть за умови ретельного планування робочого часу. Для адвокатів, професійна діяльність яких вимагає швидкого реагування, високої концентрації уваги та одночасного виконання численних завдань, особливо важливо навчитися працювати ефективно без постійного перевантаження та ризику професійного вигорання.
Під час вебінару учасники дізнаються, чому класичні підходи до тайм-менеджменту часто не працюють у сучасних реаліях, як планувати робочий день без відчуття безперервної гонитви, керувати власною увагою та долати прокрастинацію. Також буде представлено практичні техніки, які допомагають підвищити продуктивність, знизити рівень стресу та ефективніше відновлюватися між робочими завданнями.
Початок вебінару — о 16:00. Захід відбудеться в онлайн-форматі.
Спікеркою заходу виступить Тетяна Сова — практична психологиня, психотерапевтка в гештальт-підході, сертифікована терапевтка з роботи з групами, членкиня Всеукраїнської спілки психотерапевтів і психологів-гештальтистів та Національної психологічної асоціації. Спеціалізується на роботі з тривожними розладами, професійним вигоранням і апатією, труднощами адаптації до змін, питаннями самооцінки та самоцінності, кризами у стосунках.
Під час вебінару буде розглянуто такі питання:
- Чому сучасний тайм-менеджмент більше не працює «за книжкою».
- Як планувати робочий день без відчуття постійної гонитви.
- Як управляти увагою та перестати працювати «в режимі пожежі».
- Чому виникає прокрастинація та як відрізнити втому від уникання.
- Практичні техніки екологічного планування, концентрації уваги та швидкого відновлення між робочими завданнями.
Вебінар буде корисним адвокатам та іншим правникам, які прагнуть підвищити особисту ефективність, навчитися працювати продуктивно без виснаження, краще управляти увагою та підтримувати баланс між професійною діяльністю і відновленням.
Участь у вебінарі безкоштовна, реєстрація доступна за посиланням.
