"Підтримка ментального здоров'я українських адвокатів під час війни" детальніше за посиланням
До початку трансляції:
Вебінар
В пошуках щастя: що нам заважає отримувати задоволення від життя та як це змінити
30 липня 2026 року Національна асоціація адвокатів України за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) проведе вебінар на тему «В пошуках щастя: що нам заважає отримувати задоволення від життя та як це змінити».
У сучасних реаліях постійний інформаційний потік, високий темп життя, професійні навантаження та прагнення відповідати власним і суспільним очікуванням нерідко призводять до емоційного виснаження. Для адвокатів, діяльність яких пов'язана з високим рівнем відповідальності та стресу, особливо важливо вчасно відновлювати внутрішній ресурс, підтримувати психологічну стійкість і знаходити баланс між професійною реалізацією та особистим благополуччям.
Під час вебінару учасники дізнаються, які психологічні чинники заважають відчувати задоволення від життя, що таке щастя з точки зору сучасної психології, як навчитися помічати власні потреби та знаходити баланс між продуктивністю і відпочинком. Також будуть розглянуті практичні інструменти, які допомагають зменшити рівень тривоги, відновити внутрішній ресурс і повернути відчуття радості від повсякденного життя.
Початок вебінару — о 16:00. Захід відбудеться в онлайн-форматі.
Спікеркою заходу виступить Тетяна Сова — практична психологиня, психотерапевтка в гештальт-підході, сертифікована терапевтка з роботи з групами, членкиня Всеукраїнської спілки психотерапевтів і психологів-гештальтистів та Національної психологічної асоціації. Спеціалізується на роботі з тривожними розладами, професійним вигоранням, труднощами адаптації до змін, питаннями самооцінки та кризами у стосунках.
Під час вебінару буде розглянуто такі питання:
- Чому ми перестаємо отримувати задоволення від життя.
- Що таке щастя, як його відчути, розрізнити та не загубити.
- Як знайти баланс між продуктивністю та відпочинком.
- Чому сповільнення викликає тривогу і як із цим працювати.
- Практики, що допомагають відновлювати внутрішній ресурс і отримувати більше задоволення від життя.
Вебінар буде корисним адвокатам та іншим правникам, які прагнуть підтримувати психологічну стійкість, запобігати професійному вигоранню, ефективно поєднувати роботу та відпочинок і дбати про власне емоційне благополуччя.
Участь у вебінарі безкоштовна, реєстрація доступна за посиланням.
