Психологія харчування: як побудувати здорові стосунки з їжею

29 січня 2026 року Національна асоціація адвокатів України за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) запрошує до участі у вебінарі на тему «Психологія харчування: як побудувати здорові стосунки з їжею».

У сучасних умовах постійного стресу, емоційного вигорання та високого професійного навантаження питання турботи про фізичне й психологічне здоров’я правників набуває особливої актуальності. Харчова поведінка нерідко стає одним із маркерів внутрішнього напруження, способом реагування на тривогу, втому або хронічний стрес. Саме тому формування усвідомленого та здорового ставлення до їжі є важливою складовою загального добробуту та професійної стійкості.

Початок вебінару — о 16:00. Формат проведення — онлайн на платформі Zoom, а також у прямій трансляції на YouTube та офіційній Facebook-сторінці НААУ.

Спікеркою вебінару виступить психологиня та сексологиня Людмила Кузьменко — сертифікована терапевтка з роботи з розладами харчової поведінки, яка поєднує науковий підхід із практичним досвідом психологічної допомоги.

Під час заходу учасники матимуть змогу:

• розглянути функції їжі з точки зору фізіології та психології;
• проаналізувати причини формування нездорової харчової поведінки;
• зрозуміти, якими є здорові стосунки з їжею та тілом;
• дізнатися, як піклуватися про себе через харчування без внутрішньої боротьби та почуття провини;
• отримати практичні орієнтири для повернення до збалансованих і здорових харчових звичок.

Участь у вебінарі стане корисною для адвокатів та правників, які прагнуть глибше усвідомити зв’язок між психологічним станом, харчуванням і якістю життя, а також навчитися підтримувати власний ресурс у складних професійних та життєвих умовах.

Участь у вебінарі безкоштовна, реєстрація доступна за посиланням.