Моя ресурсна осінь: мотивація замість меланхолії та апатії

Національна асоціація адвокатів України за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) запрошує на вебінар «Моя ресурсна осінь: мотивація замість меланхолії та апатії», який відбудеться 09 жовтня о 16:00 на платформі Zoom із трансляцією на YouTube та Facebook-сторінці НААУ.

Захід проходить у межах спеціального проєкту «Підтримка ментального здоров’я українських адвокатів під час війни», що має на меті посилення психологічної стійкості та підтримку фахівців, які продовжують свою роботу в умовах війни, високого навантаження та постійної емоційної напруги.

Осінь традиційно асоціюється з новим робочим сезоном, проте для багатьох цей період стає непростим випробуванням. Коротші дні, менше сонячного світла, зниження температури — усе це впливає на емоційний стан, нерідко викликаючи меланхолію, апатію чи відчуття втрати енергії. Для адвокатів, які щоденно працюють у стресових умовах та беруть на себе тягар відповідальності за права і долі своїх клієнтів, такі виклики особливо відчутні.

Спікеркою заходу виступить психологиня, гештальт-терапевтка та супервізорка НАГТУ Вікторія Кравець.

У рамках вебінару вона розкриє питання:

1. Фізіологічні та психологічні аспекти осіннього настрою (меланхоліі, апатії, хандри).
2. Джерела енергіі. Де мої особисті батарейки (ресурси)?
3. Хто кого? Як жити своє життя із задоволенням не зважаючи на осінній період.

Особливий акцент буде зроблено на тому, як юристам та адвокатам залишатися продуктивними, не вигораючи, і водночас дозволяти собі відпочинок, відновлення та підтримку внутрішньої рівноваги.

Запрошуємо адвокатів долучитися до вебінару, щоб разом віднайти ефективні інструменти для боротьби з осінньою апатією та навчитися перетворювати сезонні виклики на ресурс для професійного та особистісного розвитку.

Участь у вебінарі безкоштовна, реєстрація доступна за посиланням.