Підтримка ментального здоров’я українських адвокатів під час війни

31 січня 2025 року НААУ за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) проведе онлайн-вебінар на тему «Емоційне вигорання: як горіти та не згорати». Захід відбудеться в межах проєкту «Підтримка ментального здоров’я українських адвокатів під час війни».

Вебінар розпочнеться о 16:00 в режимі онлайн на платформі Zoom і Facebook-сторінкі НААУ.

Сучасні реалії створили для адвокатів небачені раніше виклики. Щоденна робота в умовах воєнного часу вимагає від правників високого професіоналізму, емоційної стійкості та здатності швидко адаптуватися до змін. Водночас посилений стрес, вимушене перенавантаження та емоційні потрясіння поступово призводять до вигорання — стану, що вкрай негативно впливає на якість роботи, особисте життя та фізичне здоров’я.

Емоційне вигорання стало одним із головних ризиків для адвокатів, які:

• Беруть участь у складних судових процесах, часто пов’язаних із воєнними злочинами та гуманітарними питаннями.
• Змушені працювати в умовах нестабільності, небезпеки та невизначеності.
• Намагаються поєднувати професійні обов’язки із сімейними справами в умовах постійного тиску.

Особливо уразливими є:

• Молоді фахівці, які тільки розпочинають свою кар’єру і відчувають невпевненість у своєму професійному майбутньому.
• Жінки-адвокати, які нерідко поєднують роботу з доглядом за дітьми, особливо коли їхні партнери служать у ЗСУ.
• Адвокати із зон активних бойових дій, які стикаються з небезпекою для життя, змушені змінювати місце проживання або адаптуватися до нових реалій.

Без належної підтримки емоційне вигорання може призводити до зниження професійної мотивації, конфліктів у роботі з клієнтами, фізичних захворювань та навіть депресії. Цей вебінар — можливість для адвокатів отримати дієві інструменти профілактики та подолання вигорання, а також дізнатися, як зберігати свій емоційний ресурс, залишаючись ефективними і стійкими в надскладних умовах.

Спікером заходу буде психологиня, гештальт-терапевтка з багаторічним досвідом Юлія Куделя. Вона поділиться практичними порадами та техніками, які можна застосовувати у повсякденному житті для зміцнення емоційної стійкості.

Питання до розгляду:

1. Вигорання у сьогоденні: норма чи патологія?
2. Три ключові симптоми вигорання, про які важливо пам’ятати.
3. Чому ми вигораємо: хронічний стрес та його сумні наслідки.
4. Фактори ризику: чи можливо передбачити вигорання?
5. Що робити? Чітка та лагідна інструкція з профілактики та подолання вигорання.

Участь у вебінарі безкоштовна, реєстрація доступна за посиланням.