Чому втома не проходить: як відновлювати ресурс в умовах постійного навантаження
18 червня 2026 року Національна асоціація адвокатів України за підтримки Міжнародної асоціації юристів (International Bar Association, IBA) проведе вебінар на тему «Чому втома не проходить: як відновлювати ресурс в умовах постійного навантаження».
У сучасних реаліях адвокати та правники щодня працюють в умовах високої відповідальності, інтенсивного навантаження та постійного стресу. Навіть після відпочинку багато хто продовжує відчувати втому, зниження концентрації, емоційне виснаження та брак енергії. Розуміння механізмів виникнення хронічної втоми та опанування практичних інструментів відновлення є важливою складовою професійної стійкості та збереження психологічного благополуччя.
Під час вебінару учасники дізнаються, чому звичні способи відпочинку не завжди дають очікуваний результат, як працює система відновлення організму в умовах тривалого стресу, які існують види втоми та як підібрати найбільш ефективні способи відновлення залежно від власних потреб.
Початок вебінару — о 16:00. Захід відбудеться в онлайн-форматі.
Спікеркою заходу виступить практична психологиня, психотерапевтка в гештальт-підході, сертифікована терапевтка в роботі з групами, фахівчиня платформи Rozmova Тетяна Сова.
Під час вебінару буде розглянуто такі питання:
- Чому звичний відпочинок не допомагає: фізіологічні та психологічні причини хронічної втоми.
- Як працює система відновлення організму: вплив тривалого стресу на нервову систему та методики її відновлення.
- Різні види втоми — різні види відновлення: фізична, емоційна, когнітивна, соціальна та ідейна втома.
- Ресурс і енергія: які звички та психологічні механізми виснажують людину, а які сприяють відновленню.
- Практичні інструменти підтримки ресурсу та профілактики емоційного вигорання.
Вебінар буде корисним для адвокатів та інших правників, які прагнуть зберігати професійну ефективність, підтримувати власний ресурсний стан та навчитися краще відновлюватися в умовах постійного навантаження.
Участь у заході безкоштовна, реєстрація доступна за посиланням.
© 2026 Unba.org.ua Всі права захищені
"Національна Асоціація Адвокатів України". Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на даному веб-сайті дозволяється за умови посилання на джерело. Інтернет-видання та засоби масової інформації можуть використовувати матеріали сайту, розміщувати відео з офіційного веб-сайту Національної Асоціації Адвокатів України на власних веб-сторінках, за умови гіперпосилання на офіційний веб-сайт Національної Асоціації Адвокатів України. Заборонено передрук та використання матеріалів, у яких міститься посилання на інші інтернет-видання та засоби масової інформації. Матеріали позначені міткою "Реклама", публікуються на правах реклами.